L’Allaitement Maternel et la Reprise du Travail

Vous allez bientôt reprendre votre travail, vous pensez déjà à une solution pour sevrer doucement votre bébé, pour le passer au biberon, alors que votre lactation est enfin en place, que vous avez enfin trouvé votre rythme …

Pourtant peut-être n’est-il pas nécessaire d’arrêter l’allaitement maternel dès maintenant.
Peut-être, pouvez-vous poursuivre encore cette relation particulière que vous entretenez avec votre bébé. Il est possible de reprendre son activité professionnelle et continuer d’allaiter bébé.
Un bébé gardé en nourrice ou en crèche peut tout à fait boire au biberon le lait que vous aurez exprimé au tire-lait manuel ou électrique.


Petit rappel de ce qui est aujourd’hui prévu en France par la Loi (Code du Travail) :

Article L.1225-30 : « Pendant une année à compter du jour de la naissance, la salariée allaitant son enfant dispose à cet effet d'une heure par jour durant les heures de travail. »
Article L1225-31 : « La salariée peut allaiter son enfant dans l'établissement. »

Article L1225-32 : « Tout employeur employant plus de cent salariées peut être mis en demeure d'installer dans son établissement ou à proximité des locaux dédiés à l'allaitement. »
Selon la convention collective de votre entreprise, l’« heure d’allaitement » peut être rémunérée, mais le code du travail ne l’impose pas.
Le plus souvent, cette « heure » est répartie en 2 demi-heures, 1 le matin, 1 l’après midi.

Sachez également, que votre médecin peut vous prescrire la location d’un Tire-lait électrique et que la location vous est remboursée jusqu’aux 12 mois de votre petit. (Seul le kit avec la téterelle et le tuyau reste à votre charge : entre 10 et 20€ selon les modèles de Tire-lait).

Comment utiliser le Tire-lait ? Comment l'amadouer ?

Si vous n’avez pas encore fait connaissance, essayer un peu avant la reprise du travail, au calme, détendue et faites connaissance !
Commencer par lire le mode d’emploi, ça paraît évident, mais Medela par exemple donne beaucoup de conseils, toujours bons à prendre !

Pour un premier essai, essayer quand vos seins sont bien pleins, par exemple le matin au réveil. Si le cœur vous en dit, vous pouvez tenter pendant la première tétée du matin de bébé, pour bénéficier du réflexe d’éjection du lait pendant la tétée (bébé tète un sein, le Tire-lait tire l’autre). C’est très efficace et sûrement un peu ambitieux pour une première fois, mais bon à savoir quand même !
Votre lait ainsi exprimé peut être donné à bébé dans la journée, mis au frigo ou congelé (concernant la congélation du lait, vous pouvez lire notre dossier : La Conservation du Lait Maternel).

Et le côté pratique ? Comment tirer son lait au travail ?

Cela demande un peu d’organisation, de la motivation au début, mais le jeu en vaut la chandelle !

• L’idéal est de pouvoir tirer son lait à deux moments distincts de la journée (matin et après-midi) et de placer immédiatement après le biberon de lait au frigo ou dans une mini-glacière.
• Ce lait tiré, une fois chez vous, sera à nouveau stocké au frigo afin d’être donné le lendemain à bébé sur son lieu de garde (il est préférable de ne pas congelé ce lait ; on conseille de congeler le lait dès qu’il est exprimé).
• Mais comment fait-on au travail ? Il vous faudra un endroit calme et « privé », propre, avec tout ce qu’il vous faut à portée de main.

Si vous êtes un peu tendue et que votre lait peine à remplir le biberon, prenez avec vous une photo de bébé, cela aide bon nombre de mamans; il semble qu’en voyant bébé, le réflexe d’éjection du lait soit plus fort.

Pour gagner du temps, il peut être très utile d'utiliser un tire lait à double pompage comme le Tire-lait Mini electric Plus de Medela.

Quand le lait est tiré, nettoyez ce qui doit l’être et réfrigérez immédiatement le biberon de lait.
Le lait maternel devra être maintenu au froid pendant votre retour à domicile (mini glacière + Ice pack ou sac CityStyle de Medela).


Aurais-je assez de lait ? Comment organiser les tétées avec bébé et l’expression du lait au tire-lait ?

La reprise du travail et la poursuite de l’allaitement maternel demandent de l’organisation mais de plus en plus de mamans y arrivent, alors pourquoi pas vous ?
Pour une maman qui travaille de journée et la semaine, voici à quoi pourrait ressembler une journée et une semaine …

• 1 tétée le matin avec bébé et un biberon de lait tiré au tire-lait avant, pendant ou après la tétée avec bébé
• Expression du lait au tire-lait dans la matinée et dans l’après-midi
• Retour à la maison avec bébé : réfrigération du lait tiré et tétée câlin avec bébé
• Plusieurs tétées avec bébé en soirée et dans la nuit (certains bébés demandent plus de tétées pour se rassurer, pour les câlins).
• Expression du lait au tire-lait dans la soirée

Les jours où vous ne travaillez pas, l’allaitement à la demande peut continuer comme avant la reprise du travail, et vous pouvez tirer votre lait entre deux pour constituer des réserves au congélateur (cela aide parfois en cas de déplacement professionnel, de réunion, de biberon de lait renversé, etc …).

Cette organisation ainsi que la reprise du travail sont forcément stressantes et fatigantes. Vous pouvez accompagner cette période en buvant des tisanes d’allaitement qui vous aideront à maintenir votre lactation, le temps que vous vous habituiez à ce nouveau rythme.



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